Feijoada também é #comidadeverdade
Busque o prazer em comer! Dia desses, chegou uma paciente dizendo que gostaria de aprender a comer sem culpa e que, para isso, esperava...
As principais barreiras para comer melhor - parte 2
Dando continuidade ao texto da semana passada, aqui estão algumas outras barreiras para comer melhor que identifico em meus pacientes: 1....
As principais barreiras para comer melhor - parte 1
"Parece sempre impossível, até que é feito" Muitas pessoas chegam ao consultório e dizem que até sabem o que precisam fazer/mudar na...
Quando a motivação é o emagrecimento... Que mal há?
“Bom dia, Fulano, me conte um pouco sobre você e sobre como posso te ajudar”. Essa é sempre uma das primeiras perguntas que faço a meus...
Como falar com seu corpo
"Não há pré-requisitos para se amar" Hoje recebi por email uma newsletter do autor americano Elisha Goldstein, que também é um dos...
Saúde mental apresenta deterioração após cirurgia bariátrica
Não é novidade que o número de cirurgias bariátricas no Brasil – e no mundo – tem crescido, e cada vez mais pessoas buscam o procedimento...